“舞动手指,健康随行”—郑州市乐意社会工作服务中心开展长者手指操活动

来源:中国民生新闻网    作者:zgmsnewshn     >    发布时间:2021-02-23    
       中国民生新闻网讯(记者 张学亮  通讯员  樊晓蕾)2020年河南省民政厅三区社会工作专业人才支持计划项目继续在河南省台前县稳步开展,面对当前严峻的疫情,为倡导老年人养成健康生活方式,增强社区老年人的健康意识,2月23日下午,郑州市郑东新区乐意社会工作服务中心在绿苑社区开展了“舞动手指,健康随行”长者手指操第六节小组活动。
       前几节小组活动中,社工与老人们互相认识,学习了手部击打动作和“捏”手指动作,基础手指操的学习为老人们奠定了良好的基础。本节活动中重要内容是手指的屈伸,是由7个动作组成,首先社工将每一个动作要领教给老人,比如手指的曲折程度、用劲的大小、手指做动作时会产生的感觉,同时介绍每一个动作的功效;系统的学完以后,叮嘱大家首先记住这7个动作及其顺序,最后在社工的带领下全套动作完整的练习一遍。活动结束后,社工还耐心的对一些动作不熟练的老人进行教学,得到了社区老年人的欢迎和肯定。
       据悉,手指操是以手指运动促进血液循环,动作简单且十分有效,从而达到消除疲劳、强身健体的目的。通过此次活动的开展,可以帮助老人完善健康的生活方式,增强老人彼此间的关系,让老人们的保健意识得到进一步加强。

免责声明:中国民生新闻网(中广音视)转载此文目的在于传递更多信息,不代表本网的观点和立场。文章内容仅供参考,不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。